最近、習得に励んでいるゴルフスウィングの前倒しを練習して来ました！
桑田泉の「クォーター理論」実践編～90切りDVD
を購入して以来、「前倒し」を意識しています。
今日も、「前倒し」の感覚を掴むべく
いつもの練習場へ出陣。
トップから切り返しの際、
意識的に、左手のアームローテションを行ないます。
感覚的には、体重移動（桑田氏の表現で言うと左回り）
する前に、アームローテーションを行なう。
左手の甲で、ボールに蓋をする感覚です。
アイアンでは、結構、感覚を掴んできましたが
ドライバーやFWなどの長いクラブでは
前倒しのタイミングが遅いのか
しっかりと捉まえたボールがまだまだ少ないです。
もっと、上体を右に向けたまま
早めに、前倒しを行なわないといけないようです。
でも書きましたが、「切り返し」が難しい。
今日の練習で気付いたのですが
ダウンからインパクトにかけて
右ひざが前に出ると、カット打ちになっているようです。
右ひざがスウィング軌道の邪魔をしているんだと思います。
どちらかというと、右ひざの送りを
内側（かかと重心）に意識すると
右ひざが邪魔しない。
ただ、あまりスウィング中にあれこれ考えたくないので
この右ひざの送りを自然とできるようにしたいものです。
森 守洋さんの
空手の正拳突きやクッションの真下投げ
の練習ドリルも思いだしつつ、
今後も「前倒し」に取り組んでいこうと思います。
【参考動画】
ゴル吉さんの前倒しというか、「右足荷重」のスウィング
